西葫芦和此物一起炒，排毒燃脂、血管越来越干净，提高免疫力！
西葫芦，其实并不是葫芦，虽然很多人都不知道它，但西葫芦的营养价值很高，很多人都喜欢吃！
西葫芦含有丰富的维生素和水分，经常食在为人体补充所需维生素的同时，还能够让皮肤更加的水润有光泽。对皮肤暗黄的人群来说是一道美容的佳品。西葫芦中含有大量的维生素，能够促进人体新陈代谢，所以常吃西葫芦可以帮助我们快速消耗掉身体内的脂肪，从而达到减肥效果。

西葫芦有很好的调养身体的作用。所以经常食用西葫芦会一定程度的改善你的身体健康。这些作用主要是因为西葫芦有预防疾病的功效。西葫芦含有一种干扰素的诱生剂可以可刺激机体产生干扰素，提高免疫力，可发挥抗病毒和肿瘤的作用。西葫芦中含有能够促进肝细胞再生的物质，经常熬夜喝酒的人，不妨多吃一些西葫芦来养肝。

推荐搭配：西葫芦炒鸡蛋
鸡蛋是生活中必不可少的营养补给品，鸡蛋中蛋白质的氨基酸构成更好，其必需氨基酸组成与人体基本相似，生物学价值也是所有食品中的佼佼者。鸡蛋中丰富的胆碱，有助于提高记忆力，使注意力更集中。蛋黄中的两种抗氧化物质，叶黄素和玉米黄素，能帮助保护眼睛不受紫外线伤害。它们同时有助于减少患老年白内障的风险。常食好处多多，西葫芦炒鸡蛋，经常食用排毒燃脂、血管越来越干净，提高免疫力！